Aber so unterschiedlich Eure Beziehungen auch wirken mögen: Wie Ihr mit Euren Partnern/-innen daran arbeiten könnt, weist durchaus Parallelen auf. Zum einen gilt auch bei einer von Auseinandersetzungen geprägten Beziehung, dass beide Seiten bereit sein müssen, Arbeit zu investieren und offen für den/die Andere/-n und seine/ihre Empfindungen zu sein. Und ein ebenso ausschlaggebender Punkt ist die Kommunikation. Und zwar geht es um die Art und Weise der Kommunikation – auch während Auseinandersetzungen. Da die Stimmung bei den beiden offensichtlich schnell hochkocht, ist es wichtig, das Konfliktpotenzial so gut wie möglich zu verringern. Gelingen kann das mitunter, indem in ruhigen Momenten vorsorglich besprochen wird, wie man in Konfliktsituationen miteinander umgehen möchte. Und eventuell auch vereinbart, wann und wie man am besten aus diesen aussteigen kann. Denn bevor ein Streit womöglich immer destruktiver und verletzender wird, ist es oft besser, kurz auseinanderzugehen, um sich zu sammeln. Es gibt übrigens sogar Paare, die abmachen, dass man sich, wenn der Streit zu eskalieren droht, auf den Boden legt und lustige Geräusche von sich gibt. Das mag befremdlich klingen – Fakt ist aber, dass alles erlaubt und hilfreich ist, was die Streitenden in diesem Moment aus dem festgefahrenen Muster des Gegeneinander-Seins holt. Und ganz ehrlich: Wenn der/die Partner/-in auf einmal grunzend vor einem liegt – wie sollte man da ernst, geschweige denn böse bleiben?